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    2018-02-04
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    2018-02-04
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    2018-02-04
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  • 它是膳食纤维之王,营养是糙米的 3 倍!
    2018-02-04
    大麦以高膳食纤维含量著称,约是糙米的 3 倍、精白米的 19 倍!可谓〝膳食纤维之王〞,所以早上推荐早餐一碗大麦,健康又窈窕!建议早餐食用大麦,不仅提供人体所需的能量,还可维持一整天的饱足感。不论将大麦混合在白饭做成〝大麦饭〞,或是水煮后配…… 查看全文>>
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    2018-02-04
    原标题:Science:这项研究揭示膳食纤维如何有助肠道保持健康图片来源网络在一项新的研究中,来自美国加州大学戴维斯分校的研究人员发现肠道细菌消化膳食纤维产生的副产物如何作为合适的燃料协助肠道细胞维持肠道健康。这项研究是比较重要的,这是因为…… 查看全文>>
  • 关于膳食纤维的那些事儿~~~
    2018-02-04
    李宁,女,1988年进入北京协和医院营养科,担任营养师。2007年取得协和医科大学硕士学位,2010年获得卫生部副高资格。近30年来一直从事临床营养工作。对糖尿病、慢性肾病等多种临床疾病及孕产妇、婴幼儿等人群的营养治疗、营养咨询均有丰富的经…… 查看全文>>
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    2018-02-04
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