养生知识_武宁公社

男性养生：3种蔬菜保护男人“下半身” 助你成就“坚挺”男人
2018-04-22 对于男性朋友来说，除了在外面忙事业的同时也要照顾自己的身体，要多吃一些对身体有益的食物。下面的这三种蔬菜，男人你可别错过哟!像西兰花可以保护男性免受前列腺癌的袭击;番茄有助于提高男性生育力;菠菜能够提高男性性生活质量。第一种：番茄“值得一…… 查看全文>> 男性男人

海米拌菠菜－孕前食谱
2018-04-22 虾米中含有丰富的蛋白质和，钙含量尤其丰富;还含有丰富的镁元素。菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是、、铁和钾的极佳来源。海米拌菠菜是孕前的一款好食谱。主料：虾米 30克菠菜 500克调料：盐 3克醋 10克香油 5克味精 2克制…… 查看全文>> 食谱海米拌菠菜

不可不知男人十大夺命饮食恶习
2018-04-22 我们总是听说关于能否长寿的“宜”与“不宜”，但是很难做到，专家告诉我们，养成一个习惯只需要21天，如果对于好的那些你能坚持，那么你离成功就不远了，以下谈到的十个饮食恶习，你可千万不要养成习惯，因为它们真的致命，虽然可能不是立即，但是迟早。…… 查看全文>> 夺命不可不知

养颜：盘点迅效防皱的8种食物
2018-04-22 对于很多女人来说，25岁时就会在眼部、嘴角周围出现皱纹，但其实此类皱纹只是假皱纹，主要是因为光老化、肌肤缺水甚至是减肥导致皮下脂肪减少等因素引起的，而保湿、防晒、规律生活和充足的睡眠是抚平这些小皱纹的良方。我们是可以推迟皱纹的产生，并减轻…… 查看全文>> 养颜防皱

研究显示：汽水成为少女的健康杀手
2018-04-22 骨质疏松症并非老年病，女性也可能年纪轻轻就患上。最近一项研究显示，汽水会加速骨质流失，尤其爱喝可乐的少女，骨折的几率是不喝汽水者的5倍。少女们，下次到快餐店，或许考虑汽水以外的饮料吧。喜欢喝汽水类饮料的少女，骨折的几率是不喝汽水者的3倍…… 查看全文>> 少女汽水

【视频】孕妇常吃这种水果好处多多, 妈妈健康, 胎儿也能很好发育! 孕妇水果
2018-04-22 …… 查看全文>> 健康孕妇

【视频】陈永宏-罗思礼《东山这杯青梅酒》青梅酒用什么酒泡
2018-04-22 …… 查看全文>> 视频陈永宏

孕妇可以吃碱性食物吗？有哪些好处呢？
2018-04-22 我们知道孕妇是一种特殊人群，女性朋友在怀孕之后，身体和心理上都会发生很大的变化，而且很容易出现妊娠反应，特别是在孕早期的时候，会出现恶心呕吐和食欲不振等症状，这样就会影响孕妇自身的身心健康，而且会影响胎儿的健康发育。所以孕妇在平时应该注意…… 查看全文>> 食物孕妇

【视频】快来看看10种最适合孕妇吃的食物下孕妇禁忌食物和水果
2018-04-22 …… 查看全文>> 食物快来看

【视频】孕期多喝这个素食汤, 比喝肉汤强百倍, 轻松做到长胎不长肉孕晚期食谱不长肉
2018-04-22 …… 查看全文>> 做到多喝这

长胎不长肉的孕期营养餐单
2018-04-22 那么，如何才能真正做到“长胎不长肉”呢？记者近日采访了他，听他讲讲现实版的“长胎不长肉”。少食多餐每餐仅七八分饱怀孕会加重孕妇的负担，所需的营养也要增加。所以，一旦怀孕，很多人都是大补特补，生怕腹中胎儿营养不够，其实这样做反倒对孕妇和胎儿…… 查看全文>> 营养孕期

吃什么长胎快食物名单怀孕7个月吃什么长胎快
2018-04-22 冬训还能吃啥疑似体育总局禁用食品名单流出。【自然疗法】最新整形医院排行名单吃什么食。肠胃炎吃什么食物图片目录肠胃炎吃什么食物。肾阳虚吃什么食物图片目录肾阳虚吃什么食物。肝火旺吃什么食物图片目录高清肝火旺吃什么。肾阳虚吃什么食物图片目录肾阳虚吃什么食物。十大催熟孩子的食物黑名单最后一样有的小。肠胃炎吃什么食物图片目录肠胃炎吃什么食物。拉肚子吃什么食物图片目录拉肚子吃什么食物。肠胃炎吃什么食物图片目录肠胃炎吃什么食物。…… 查看全文>> 食物吃什么

春天孕妇不宜吃什么
2018-04-22 春天是养生的季节，要多吃对身体有益的食物。如果是孕妇，饮食方面要多加注意，避免祸从口出，影响胎儿。一旦吃错了，孕妇不能打针、吃药，又要被疾病折磨一番。在春天，孕妇最好不要乱吃东西。那孕妇春天不宜吃什么呢？1、高脂肪食物高脂肪食物对孕妇来说是…… 查看全文>> 孕妇春天

四个步骤缓解小儿感冒症状
2018-04-22 开天门。一般用两手拇指交替从两眉中点向上推至前发际（如图①），推24次或3~5分钟。“开天门”是推拿的起式，小儿出现各种不适，都可以先做开天门，有天人相应之意。此手法可以开经络，活气血，调阴阳；同时还有祛风解表，醒脑明目的功效，可与其他穴位…… 查看全文>> 症状感冒

孕期长肉不长胎，怎么回事？
2018-04-22 核心提示：怀胎十月，孕妈咪们难免胖个十来二十斤的。如果这些肉肉都是长在胎宝宝身上的话，准妈咪生完之后就很容易瘦下来。但如果这些肉都长在准妈咪身上，那可就难办了。妈胖宝宝轻？孕妈与宝宝体重不成比例。在国人的观念中，孕妈咪就是需要进补的，至于怎…… 查看全文>> 怎么孕期

【视频】孕妈妈, 孕期里吃这6类食物, 既营养又不会发胖, 只长胎不长肉哦孕晚期食谱不长肉
2018-04-22 …… 查看全文>> 食物妈妈

【视频】木鱼石可以降解酒中甲醇胆固醇富含微量元素哪可以买青梅酒
2018-04-22 …… 查看全文>> 胆固醇甲醇

【视频】这4种大补的健康食物, 孕妇反而不能吃, 吃了会流产最适合孕妇吃的6种水果
2018-04-22 …… 查看全文>> 食物流产

孕妇不能吃哪些食物酸涩收敛食物不利健康
2018-04-22 孕妇不能吃哪些食物：冰淇淋一、冰冷的食物孕妇并不适合吃冰冷的食物，比如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等，这些冰冷的食物并不利于消化系统的恢复，而且还会影响孕妇的牙齿。孕妇不能吃哪些食物：乌梅二、酸涩收敛的食物孕妇不适宜吃酸涩收敛的食物，比如乌梅、南…… 查看全文>> 食物孕妇

天哪！只因吃了一口水果
2018-04-22 夏天气温“高烧”不退，大多数人都躲在空调房中纳凉，此时如果再来上一块冰西瓜或冰镇饮料，那叫一个舒爽！然而，并不是所有人都适合进食生冷食品的，因为存放在冰箱里的食品有可能滋生细菌。8月16日，记者从嘉兴市妇保院获悉，一位34岁的二胎孕妈就因为…… 查看全文>> 水果天哪

【视频】青梅论酒煮英雄第一集：最胸涌的绝色杀手青梅酒用什么酒泡
2018-04-22 …… 查看全文>>

“夏季完美水果”西瓜的健康八大益处
2018-04-22 提到夏季水果，人们首先想到的是芒果，然而面对夏日的酷暑，西瓜则是更好的选择。西瓜因其鲜嫩多汁，物美价廉而备受人们喜爱。据印度LATESTLY网站4月18日报道，从营养学角度看，西瓜是由92%的水和7.55%的碳水化合物构成。糖和膳食纤维分别…… 查看全文>> 水果西瓜

孕妇不能吃兔肉盘点哪些食物孕妇不能吃
2018-04-22 关于胎儿何母体的健康问题，其实都说来自于健康的饮食。如果准妈妈遵循营养饮食的规律，那么，胎儿的健康和母体相连着。孕妇在怀孕期间要多吃一些食物来进行营养的补充，可是，准妈妈们你们知道吗，并不是所有食物对于孕妇来说都是有益的。那么吃哪些食物是会…… 查看全文>> 食物兔肉

桂花酸梅汤酸甜可口原来制作这么简单
2018-04-22 夏天，人体阳气外散于表，而阴气收敛于内，故人体是体热而内寒，这时反而不适宜过多进食冰冻或性质苦寒的饮食，以免寒邪伤及中阳，为冬季发胃病埋下“祸根”。广东省人民医院中医科博士林举择介绍，脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人在夏季可以适当喝点桂花茶来暖胃…… 查看全文>> 简单桂花

中秋节适合孕妇吃的9种"神奇水果"
2018-04-22 [摘要]中秋节将要来临，吃月饼过多容易热气，准妈妈可多吃水果，不同水果的营养成分有所不同，起到的功效也不同，那么，哪些水果适合中秋吃呢？这些水果对孕妇的有哪些好处呢？我们一起来看看吧！ 5、梨——清热降压良药梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，…… 查看全文>> 水果中秋

盘点最适合孕妇吃的八种果蔬
2018-04-22 一项发表在美国《环境健康展望》上的研究发现，孕妈妈们多吃水果和蔬菜可以避免接触化学物质对宝宝的有害影响。该研究特别考察了婴儿在产前接触多环芳香族碳氢化合物(简称PAHs)的影响，结果发现，孕期多吃水果蔬菜可有效避免PAHs对胎儿发育以及成长…… 查看全文>> 孕妇吃的

孕妈怎么进补才能长胎不长肉
2018-04-22 长胎又长肉，妈咪也安慰；胎瘦还长肉，妈咪心纠结。很多妈咪在孕期当中都会非常担心胎儿过小，于是就采取猛吃海喝补品不止的方式。胎儿长了，自己长肉也是值得的。但关键是很多妈咪都遭遇了胎儿不长，反而自己长了好多圈的尴尬局面。孕期该如何进补，才能长胎…… 查看全文>> 进补孕妈

孕妇上火不用急吃这些水果可降火
2018-04-22 孕妇一旦出现上火的问题，我们注意要及时选择降火的食物。上火会影响一个人的状态，要是没有及时调整，也可能会影响到胎儿的健康。那么孕妇吃什么水果降火呢?孕妇吃什么水果降火?（亲贝网qinbei.com配图）一、梨想要选择降火的食物，梨子是比较受…… 查看全文>> 水果降火

孕妇猛吃水果患糖尿病生巨婴吃这些水果要注意
2018-04-22 患糖尿病生巨婴郑州一女子猛吃水果患糖尿病生巨婴给不少孕妇提个醒。据悉准妈妈把把水果当饭吃导致血糖偏高，等到足月时，不仅患上了妊娠期高血压疾病，而且婴儿过大。虽然很多人都认为吃水果减肥，但水果中所含的糖分其实也不容忽略，孕妇也要把住“水果关”…… 查看全文>> 水果孕妇

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2018-04-22 …… 查看全文>> 金玉金玉镇