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  • 牛奶、酸奶与豆奶 哪个营养价值更高
    2018-11-06
    一、营养价值鲜奶最高鲜牛奶中含有很多人体所需要的矿物质,比如钙、磷、钾等,这些对孩子的发育和代谢调节都起着很大的作用。而它所特有的乳糖对于人体又具有更重要的营养功能,因为乳糖降解后获得的半乳糖对于宝宝的智力发育尤其重要;另一方面,乳糖在人体…… 查看全文>>
  • 每天给宝宝吃鸡蛋,可你知道怎么吃才最安全、最营养吗?(附6种不同鸡蛋辅食做法)
    2018-11-01
    鸡蛋可谓地球上最物美价廉的食物,价格不仅亲民,营养价值还蛮高,于是成为宝宝辅食中最常见的食材。可是鸡蛋到底怎么吃才最营养、最安全你知道吗?鸭蛋、鹌鹑蛋哪个营养好?溏心鸡蛋、土鸡蛋真的营养更好吗?宝宝什么时候可以吃鸡蛋?生鸡蛋清火靠谱吗?嘟妈…… 查看全文>> 育儿鸡蛋
  • 为宝宝专门设计的四款营养粥食谱 青菜肉糜粥
    2018-11-01
    原标题:为宝宝专门设计的四款营养粥食谱 青菜肉糜粥 宝宝一天天的长大,也就吃更多丰富的食物,但所选的食物也一定要是宝宝能够较容易吸收和消化的,因为宝宝的肠胃还娇嫩。所以,妈妈们也就越来越操心应该怎样来设计宝宝的饮食。现在就像大家推荐宝宝的营…… 查看全文>> 育儿宝宝
  • 它是食物的营养精华!常吃润肠、降脂、抗衰老,赶紧吃起来
    2018-10-31
    很多人在吃银耳、秋葵、木耳时,都会有黏黏糊糊的感觉。是不是很好奇这些黏糊糊的东西是什么?悄悄告诉你,这些黏液可都是营养精华!这类食物黏液有一个统一的名字,叫可溶性膳食纤维。这种纤维具有黏性,能在肠道中吸收大量水分,使粪便保持柔软状态;还能促…… 查看全文>> 养生食物
  • 西红柿怎么吃最营养?教你5大营养吃法
    2018-10-30
    西红柿怎么吃最有营养?西红柿我们经常吃,但怎么吃却让很多人纠结不已,归其原因还是营养和味道的问题。专家表示,西红柿不同的烹饪方法各有优势,大家做饭时要在烹饪方法上扬长避短,在保证口味的同时,最大化地保存其能防癌的营养价值。 西红柿吃法营养…… 查看全文>> 养生西红柿
  • 儿童调理脾胃,两款营养食谱值得推荐
    2018-10-27
    现在不少儿童都有出现脾胃不好的情况,妈妈们都喜欢通过饮食的方式来改善这种情况。那么适合调理脾胃的儿童营养食谱有哪些呢?如果你有兴趣的话,看看健康族网小编为你推荐的这些营养食谱的做法吧。儿童营养食谱、海龙蒸鸡营养解说:鸡肉含有丰富的优质蛋白,…… 查看全文>> 养生儿童
  • 张梓琳晒营养孕妇餐 看看明星怀孕都吃啥
    2018-10-25
    1月10日晚,张梓琳通过微博晒孕期素颜美照,令不少网友大赞她是最美孕妇。13日晚,张梓琳又晒出日常饮食,并称是“孕妇在家的日常!”图片中,菜色简单健康,水果搭配茶,引来不少网友惊呼:“吃的好少!”2007年,张梓琳获得第57届世界小姐选美大…… 查看全文>> 养生怀孕
  • 适合孕晚期准妈咪的八款营养汤
    2018-10-25
    孕晚期如何喝汤更有营养:一、鲜蘑豆腐汤原料:水发蘑菇100克、豆腐2块、蒜苗段10克、海米5克;盐、味精、香油、姜末、醋、胡椒面、清汤。做法1、把水发蘑菇和豆腐洗净,均切小片。2、锅内添放清汤,放入豆腐片、蘑菇片、泡洗好的海米、盐和姜末烧开…… 查看全文>> 养生孕晚期
  • 世界上最有营养的食物,猪油位列前十
    2018-10-25
    朴素的食材往往能做出超乎想象的味道,譬如江南小巷里那一碗飘着葱花的阳春面,小推车上在塑料碗里沉浮的小馄饨,电饭锅里热气腾腾的咸肉菜饭。阳春面 / 视觉中国这些让人难以抗拒的美味,都有着一个共同的秘诀——猪油。它独有的香气勾得你垂涎三尺,能与…… 查看全文>> 养生猪油
  • 营养成分表“水分”大 商家被判十倍赔偿
    2018-10-25
     杨某花费8280元在一家超市购买了720袋花生,其中包装上所标注的营养成分表中,每100克的能量为1571千焦,脂肪含量为29.9克。但经某食品安全检测技术有限公司检测后出具的检测报告显示,涉案花生每百克能量值和脂肪含量分别为2484千焦…… 查看全文>> 养生十倍赔偿
  • 儿童营养食谱
    2018-10-20
    下面,我们就来正式介绍一下这道儿童营养食谱——番茄牛肉。下面我们来简单说一下孩子吃牛肉的好处吧~牛肉营养丰富全面,各种肉类综合评分,牛肉是人类食材中的“肉类之王”,牛肉的各种好处相信大家都非常了解,这里只简单说说牛肉的营养成份特点:1、 牛…… 查看全文>> 育儿食谱
  • 豆浆营养好,煮透才能吃
    2018-10-19
    豆浆是大豆经浸泡,磨细,过滤等加工而成,它不仅具备了大豆营养的许多优点,而且在某些方面还胜与大豆。豆浆中含有大量黄豆蛋白,这是一种优质植物蛋白,含有多种必需氨基酸,尤其是赖氨酸含量较多,可以补充大米和面粉中赖氨酸的不足。豆浆中蛋白质的消化率…… 查看全文>> 育儿豆浆
  • 三类营养早餐 美容又养颜
    2018-10-19
    (原标题:三类营养早餐 美容又养颜) 华龙网3月15日11时讯 一、豆浆早餐材料:豆浆豆浆配油条等其他主食,都是不错的选择。做法:其实自己做豆浆很简单的,买个豆浆机,前一天晚上把豆浆浸泡好,早上起来把大豆放到豆浆机中,只需要15分钟,一碗…… 查看全文>> 养生早餐
  • 广西营养专家定制养生食谱 每天喝够1800毫升水
    2018-10-15
    广西营养专家为老人定制多款精准养生食谱每天喝够1800毫升水 你能做到吗?广西新闻网-当代生活报记者 陈佳嘉核心提示1月16日刚成立的广西营养学会老年营养专业委员会倡议精准养生,来自食品检验、食品卫生、营养健康教育、疾控等领域的专家们将针对…… 查看全文>> 养生
  • 孩子营养要注意 冬季儿童食谱大全
    2018-10-13
        【慧聪食品工业网】寒冷、干燥的冬季里,娇弱的宝宝更加需要充足的营养保证,以提高身体的免疫能力,抵御各种疾病的侵袭。那么,哪些食物能够满足儿童的健康需要呢?    秋冬季是儿童体重迅速增加的季节,但同时,它也是各种传染病多发季节。为了…… 查看全文>> 育儿孩子
  • 马冠生:选购食物时如何注重营养健康?
    2018-10-13
    北京大学公共卫生学院教授、中国营养学会副理事长马冠生说,注重营养健康不是一件临时起意的事儿,而应该是一种生活态度和生活方式。讲营养应该从购买食物的时候就开始,不要等到了厨房、餐桌才有这种意识。选购食物时如何注重营养健康?(供图/华盖创意)为…… 查看全文>> 育儿食物
  • 青岛公布标准学生营养午餐 油炸食品每周不超过一次
    2018-10-13
    原标题:学生营养午餐青岛标准:炸肠炸串不能当荤菜     吃什么才能让孩子吃得既营养又安全?青岛市教育局昨日举行了中小学营养午餐规范研讨会,专项研讨即将出台的 《青岛市中小学生营养午餐管理规范 (征求意见稿)》(以下简称 《规范》),这在副…… 查看全文>> 育儿学生
  • 水果护肤大法 让你营养又健康
    2018-10-11
        【慧聪食品工业网】经济危机来了,买化妆品也不得不谨慎起来。其实在我们身边,一些水果就是很好的护肤品,让我们一起来看看这些水果的神奇功效。    一、保湿敷面品——苹果、黄瓜    两款最常见的、平价的蔬菜和水果,一年四季都可以得到。…… 查看全文>> 养生水果
  • 孩子要长高 “营养早餐”吃什么?
    2018-10-09
    本报讯 (记者 林祺 实习生 梁滢)“天气太热,食欲不佳。在这种时候,处于生长发育黄金期的少年儿童更要特别重视 营养早餐 !”昨日,在“奥体健康大课堂”公益讲座上,专家向现场的近百名家长和孩子详解“营养早餐”,并指出了家长们对孩子身高管理的…… 查看全文>> 育儿孩子
  • 早餐吃什么有营养 蛋白粉搭配牛奶、白粥、豆浆!
    2018-10-05
    早餐只是一个面包、饼干,总感觉太干了,很多人都喜欢搭配一点含水量高的食物,常见的有白粥、豆浆、牛奶等等,这几种食物中,哪一种才是早餐最佳选择呢? 1、白粥 白粥是中国人喜爱的一种主食,口味清淡,可以搭配很多小菜,主要营养是水和碳水化合物。…… 查看全文>> 育儿豆浆
  • 深扒奶粉那些事:宝宝营养够不够 要看配方鲜不鲜
    2018-10-03
    当妈后总是特别在意宝宝的营养状况,但宝宝能否吸收到营养,和其身体素质密切相关。那宝宝只要不生病就是营养全面吗?很多宝爸妈可能会问:当然不是!!而且,对于很多宝爸妈来说,即便宝宝各项指标正常,营养状况没有问题,但只要听周边人一说,一对比,心里…… 查看全文>> 育儿奶粉
  • 营养接近母乳的奶粉推荐法版优博58,卓越营养呵护成长
    2018-10-03
    新妈妈在面对市场上琳琅满目的奶粉品牌时通常会犯愁,不知道该如何选择?到底给孩子吃怎样的奶粉才好呢?很多家长会认准营养接近母乳的奶粉,接近母乳的营养更容易被宝宝娇弱的肠胃消化吸收,营养接近母乳的奶粉推荐法版优博58,质量通过中欧双重认证,全面…… 查看全文>> 育儿奶粉
  • 我国中小学生营养失衡严重
    2018-10-03
    家长如何注重孩子的营养?很多的现象表现,在我国中小学生的营养失衡问题,非常的严重,这种状况对孩子的健康发育,都会产生很大的威胁,所以在饮食上,家长应该注重孩子的营养补充。儿童少年是祖国的未来。近30多年来,我国中小学生的膳食营养状况有了很大…… 查看全文>> 育儿营养失衡
  • 年轻人,你有多久没睡好觉了?补足九种营养,睡得香
    2018-09-30
    【纠正不良睡眠习惯】 睡眠质量主要包括两个方面,一是睡得香不香,二是睡眠时间够不够。睡眠质量因人而异,有的人属短睡眠者,睡4小时都能精力充沛。如果自我感觉睡不好,并已影响到白天的正常生活时,如无法开车等,需要找专科医生干预。要想睡好觉,改善…… 查看全文>> 养生年轻人
  • 三等级轻松为孩子选择营养零食
    2018-09-28
    想必所有的孩子都有喜欢吃零食的饮食习惯,零食是否吃的健康是能够直接影响幼儿营养的。无限度的吃零食不仅让孩子偏食挑食,有些零食还会让孩子脂肪堆积,导致发胖现象,对身体非常不利。下面,我们就在健康饮食的角度上,来为孩子选择营养零食,让孩子在吃零…… 查看全文>> 育儿零食
  • 夏日营养粥宝宝胃口大开
    2018-09-26
    炎热夏季,不少宝宝食欲下降,体重不增,无精打采,这是因为宝宝新陈代谢快,容易出汗。汗液中含有无机盐。微量元素及赖氨酸,出汗多必然会造成这些营养物质的流失。大量的汗液会使体液减少,影响了消化液的分泌,夏季大量饮水也会冲淡胃液,使胃肠道消化功能…… 查看全文>> 育儿宝宝
  • 植函营养包:孩子缺少微量元素?这么补才对!
    2018-09-21
    孩子,是一个家庭的希望。从他降生那一刻起,我们的爸爸妈妈就把全部的关爱和呵护给了这个小宝贝,宝宝的健康成长也成了全家人关注的焦点。我们总是担心孩子吃不饱,穿不好,总希望给孩子最好的东西。然而家长们可能并不知道,自己的孩子即便被喂养成了小胖墩…… 查看全文>> 育儿营养包
  • 你缺什么营养素,身体早就用9种变化告诉过你了
    2018-09-21
    忙碌的工作和快节奏的生活,让很多人忽略了好好吃饭这件大事:早餐来不及吃,应付几块饼干了事;中午图省事,点个快餐外卖搞定;晚上下馆子,偏爱重口味菜肴……别看你三餐不落,吃得不少,体内可能还缺乏必需营养素,从而带来各种健康问题。好在身体会发出警…… 查看全文>> 育儿身体
  • 警惕:身体六大信号告诉你缺啥营养
    2018-09-21
    虽然我们知道为了身体健康应该膳食平衡,应该营养适量,可究竟身体最需要什么你知道么?以下六个身体的小细节可以帮你判断你到底缺了什么。信号1:头发干燥、变细、易断、脱发可能缺乏的营养:蛋白质、能量、脂肪酸、微量元素锌。营养对策:每日保证主食的摄…… 查看全文>> 育儿信号
  • 跑者必需三种营养物质 鱼肝油益生菌皆必不可少
    2018-09-21
    北京时间1月15日,很多人认为,对于营养元素的补充只是上了年纪或者是身体虚弱的人才应该做的。但实际上,对于年轻人,以及运动爱好者来说,有些元素也是必须要及时补充的。特别是对于跑者来说,以下三种营养品不可或缺。我们常见的营养品有很多:复合维生…… 查看全文>> 育儿鱼肝油