当前位置:首页>减肥
  • 蜂蜜含有大量糖分,靠它减肥不可取
    2018-06-21
    原标题:蜂蜜含有大量糖分,靠它减肥不可取 酸奶的洁面功能实际上不如洗面奶。 酸奶只对轻度的功能性便秘有效。 ↑生姜水治疗皮肤瘙痒无证据证明。 浸渍型的“烂脚丫”不能用生姜水泡。041《舌尖2》第一集中爬树取蜜的镜头让吃货们垂涎欲滴,纪录片…… 查看全文>> 蜂蜜
  • 冬季减肥 生姜减肥法暖身又瘦身
    2018-06-21
    生姜减肥法在寒冷的冬季来说是非常适合的,生姜不但可以驱寒气还能保持热量的持续燃烧,达到保暖又瘦身的效果,利用生姜减肥可以让你的身材火辣辣哦! 生姜红茶水 材料:红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量 做法:把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以…… 查看全文>> 育儿生姜
  • 热性体质不宜“红茶+蜂蜜+姜”减肥
    2018-06-21
    本报讯(记者夏文)近日读者柯女士向本报健康热线打来电话,咨询近日网上十分流行的一个减肥热帖。帖子称减肥可以采取断食方法,断食期间搭配红茶+姜片+蜂蜜减肥更加有效,即用开水泡一杯红茶,并加入少许姜片,10分钟后加入一勺蜂蜜搅拌均匀饮用。柯女士…… 查看全文>> 育儿红茶
  • 女子因吃素30年险些瘫痪!减肥=吃素,偏见还是无知?
    2018-06-20
    只要不吃肉出问题的,统统让吃素背锅!这到底是偏见还是无知?!女子吃素减肥30年,险些瘫痪!陈女士已经年近五十,身高一米六的她体重一直控制在90斤以内,陈女士说,为了保持身材,她平常不吃荤菜也不沾油,体重从110多斤降到了88斤,这样坚持了三…… 查看全文>> 养生吃素
  • 孙俪化身减肥博主强调合理饮食 网友:交出食谱!
    2018-06-15
    孙俪再次分享瘦身心得1905电影网讯 5月30日,孙俪在微博再次分享自己的瘦身心得:“我一直和我的朋友们说,瘦不是最重要的,健康才是重点,有时太胖会有很多健康隐患……所以,不要选择任何药物减肥,合理…… 查看全文>> 娱乐孙俪
  • 腰腹肥胖的人应该怎样减肥? 饮食要注意什么?
    2018-06-14
    绝大多数肥胖的人都隶属于腰腹肥胖的行列,这是由于我们的身体最容易在腹部堆积脂肪。因此,如果想要成功的减掉大肚子,我们一定要甩去身体多余的脂肪。不要妄想通过某种方式,可以快速的只瘦肚子,这种方式是不存在的。想要成功改善腹部肥胖的状况,一定要…… 查看全文>> 养生饮食
  • 肚子上有3大减肥“开关”!每天敲敲就能瘦,超简单!
    2018-06-14
    清明过后,开始减肉!此时阳气升发最旺,火气旺再加上脂肪堆积,很容易让人烦躁发怒、血压升高,因此养生要以降压减脂为主。减肥的秘诀在于减腹,减腹的秘诀是温腹。怎样做?3个方法最见效!每周拍腹一身轻中华瑜伽协会迷罗介绍,在肚脐两边脂肪最丰厚的地方…… 查看全文>> 养生敲敲
  • 如何三餐照吃 不用饿肚子 也能减肥 这个必须要知道
    2018-06-14
    人人在喊减肥又有几个人真的瘦下来了?一天比一天吃得少还坚持运动却始终不见成效?其实减肥真的不需要饿肚子只要控制饮食搭配适当运动每餐都要确保摄取优质淀粉 蛋白质 纤维 油脂这四大营养素这样才能健康减肥不易复胖那怎么控制饮食呢?就是吃对食物吃纯…… 查看全文>> 养生知道
  • 上班族减肥小妙招碧生源教你减腹部赘肉
    2018-06-14
    很多上班族经常抱怨没有时间锻炼,苦于减肥计划无法实施。但是,碧生源健康专家表示,用对了方法,一些空余时间的小练习,也可以帮助达到减肥效果。以最难减脂的部位为例,碧生源健康专家介绍了一些小妙招,针对腹部难减的赘肉。多站立碧生源健康专家表示,上…… 查看全文>> 养生碧生源
  • 晚上吃哪些水果减肥效果好
    2018-06-13
      很多美眉都习惯晚上吃水果来代餐减肥,可是并不是所有的水果都可以减肥哦,如果选错的话是有可能越减越肥的,那么哪些水果才能减肥呢?  晚上吃什么水果可以减肥  菠萝  有没有听过人家说菠萝很利。一定要在饭后吃才不会伤胃的说法。这说法可是有凭…… 查看全文>> 育儿水果
  • 男人减肥应该吃什么好?新鲜水果蔬菜不能少
    2018-06-13
    虽然减肥大多数情况下都是女性比较重视的事情,但是男性朋友有时也是需要减肥的。减肥的方法有很多种,男性朋友除了运动减肥以外还可以试试饮食减肥。今天,为男性朋友介绍一下减肥能吃什么不能吃什么,千万别错过了。男人减肥怎么吃多选择全麦食物:吃惯了精…… 查看全文>> 育儿水果
  • 晚上吃什么减肥? 水果酸奶捞填肚又瘦身
    2018-06-13
    妹子们为了减肥控制食,一到深夜,饥饿感来袭,看着美食不能吃,实在煎熬。这时,肯定不少妹子在心里骂道:“难道减肥就要这么辛苦吗?”当然不用,减肥不一定就要虐待自己胃,晚上饿了就吃一样可以瘦。但是重点是要吃对东西。苹果和酸奶都是减肥利器,这个毋…… 查看全文>> 育儿酸奶
  • 减肥期间可以吃什么而不会胖呢?
    2018-06-13
    骨感美引领审美的时代,导致现在很多女性不是在减肥中,就是即将踏入减肥的道路。网络上充斥各种减肥资讯,书店里热销的书籍也多与减肥有关,其中,很多减肥方法都有提到节食,大部分节食都主张少吃或者尽量不吃,可是严苛的节食却会对身体造成一定的伤害。…… 查看全文>> 育儿吃什么
  • 减肥食品真的有效么?真相原来是这样
    2018-06-12
    近日,可口可乐一款“减肥可乐”横空出世,据称可以越喝越瘦,受到海淘代购圈的集体追捧,成为新晋网红。常年关注各种减肥概念的邱超平医师直言,“喝可乐减肥”本身就是有悖常识的假命题,即使减肥可乐中有少量抗性糊精,但从减肥角度来说这点量并没太多效果…… 查看全文>> 养生食品
  • 哪些减肥建议是坑人的? 大家千万不要采纳
    2018-06-12
    很多减肥经验,听起来似乎有一定的科学道理,可是仔细分析下来,这些都是一些可能会危害我们健康的伪科学。不但不会起到减肥的效果,还可能会使我们越来越胖。这些建议大家千万不要采纳,下面我们就来了解一些常见的坑人的减肥建议。 有哪些坑人的减肥建议…… 查看全文>> 养生建议
  • 减肥神助攻!11种有营养又低卡的食物随便吃
    2018-06-12
    减肥时总是提心吊胆怕,吃不好更吃不饱?快把旧观念更新一下,认准低卡轻食材,不但能帮你瘦还能让你吃得比别人好。轻低卡食材都是卡路里较低的食材,记住它们之后就不用每天反复查卡路里啦。11种常见食材低卡又营养不少女性朋友觉得减肥实在是件烦心事,不…… 查看全文>> 养生营养
  • 减肥期间不用节食 只要吃低热量食品就能瘦?
    2018-06-12
    人变胖的原因虽然有很多,但除掉遗传、疾病、药物等非自身的原因之后,大部分人长胖的原因似乎只剩下一个——吃得太多。当人摄入的热量多于消耗的热量时,余下的热量会转化脂肪储存在人体,当体内脂肪储存越来越多时,人也自然而然的胖起来。因此想要减肥,控…… 查看全文>> 养生节食
  • 节食减肥太折磨?请大胆吃这14种低热量食物
    2018-06-12
    [摘要]为了能拥有完美的身材,大部分女生都信奉这样一则金玉良言,“晚上6点之后不能吃任何东西”。但专家认为,饥饿减肥法只会让脂肪不断堆积...为了能拥有完美的身材,大部分女生都信奉这样一则金玉良言,“晚上6点之后不能吃任何东西”。但专家认为…… 查看全文>> 养生食物
  • 十分有效的“醋洋葱”减肥方法
    2018-06-08
    醋洋葱减肥法材料:洋葱(中等大小,大约160-20o克)1个,天然蜂蜜和醋1杯半(约23毫升),天然盐(粗盐)做法:1、将洋葱去皮,切薄片。2、用冷水浸一会儿,然后隔去水分。3、将醋及盐放入煲內,加热至摄氏36度。4、熄火,加入蜂蜜,徐徐…… 查看全文>> 养生洋葱
  • 8款营养早餐减肥食谱吃出骨感
    2018-06-08
    吃好早餐不仅能让你精力旺盛一整天,还能提高新陈代谢助减肥。那么早餐吃什么减肥呢?今天小编就让资深的吃货为大家推荐几款减肥早餐食谱,教大家正确吃早餐,吃出骨感好身材。 苹果通心面 材料:苹果1/3个,通心粉80克,瘦绞肉70克、洋葱60克、…… 查看全文>> 养生骨感
  • 巧克力能减肥吗 吃巧克力有哪些意想不到的好处
    2018-06-07
    一、巧克力的好处1.巧克力对心脏的健康有好处。巧克力有哪些意想不到的好处每周吃一次黑巧克力会降低你心脏衰竭的风险,还可以降低你的血压。2.巧克力可以帮助你减肥黑巧克力使人更加有饱的感觉,吃过以后食欲降低,减少对其他食物的摄入,并提高新陈代谢…… 查看全文>> 养生巧克力
  • 6道营养减肥食谱一周瘦10斤
    2018-06-05
    很多人减肥都是以不吃或少吃食物来减肥,今天小编就传授六道食谱给各位减肥的童鞋,让你们在吃的时候也能减肥,是不是很期待啊,下面就让我们一起来看看吧。 减肥食谱早餐一:营养咸豆花 材料:超嫩豆腐一盒、葱姜蒜、蘑菇、胡萝卜、裙带菜、炒熟的松仁、…… 查看全文>> 养生减肥食谱
  • 狂吃也能减肥?阿特金斯与高脂肪减肥法
    2018-06-04
    2005年1月4日,英国最著名的科学期刊《自然》杂志公布的一项为期一年的研究结果称,英国新英格兰医学中心的科学家对包括阿特金斯食谱在内的4种风行欧美的减肥食谱进行研究后发现,这些各不相同的减肥方式,其减肥效果其实相差无几。研究人员把240名…… 查看全文>> 养生阿特金斯
  • 中年人常吃冬瓜皮和红小豆可有效减肥
    2018-05-30
    人到中年,大多数人会渐渐胖起来,其原因多种多样。有研究表明,冬瓜皮(去掉硬质外皮)和红小豆是减肥最佳食物。 冬瓜皮可以和西瓜皮、黄瓜皮一起凉拌做成“鲜拌三皮”。西瓜皮200克,黄瓜皮200克,冬瓜皮200克。将西瓜皮刮去蜡质外皮,冬瓜皮刮…… 查看全文>> 养生冬瓜皮
  • 刘涛如何减肥 番泻叶减肥方法
    2018-05-29
    刘涛如何帮助蒋欣减肥。刘涛如何帮助蒋欣减肥。欢乐颂刘涛为还原角色减肥瘦到脱像 刘涛视安。刘涛的瘦身秘籍 如何吃得丰富还能减肥不胖 w。5位一线女星减肥餐揭秘 刘涛杨紫的看了就没胃。万能贤妻刘涛也瘦身 女汉子减肥最爱男性化运。刘涛告诉你 如何吃得丰富还能减肥不胖 今日。内外补水减肥有道 刘涛的独家养瘦秘诀 菠萝养。刘涛的瘦身秘籍 如何吃得丰富还能减肥不胖 w。刘涛减肥法管住嘴迈开腿 一个月变女王 菠萝养。…… 查看全文>> 养生刘涛
  • 严重咽喉反流甚至会致命 过度减肥、吃甜食等是致病因素
    2018-05-27
    (原标题:严重咽喉反流甚至会致命 过度减肥、吃甜食等是致病因素) 天气一天天热起来,又到了考验身材的时候。最近这段时间,身边好多女性朋友都开始减肥。但是减肥也要注意分寸,减肥减过头容易导致胃酸反流。前几天,杭州市中医院耳鼻喉科主任陈志凌主…… 查看全文>> 养生过度减肥
  • 运动减肥的最好方法 什么运动补气血
    2018-05-26
    一个月减肥计划 教你运动减肥最好方法小妙招。什么时候运动减肥效果最好 羽毛球运动减肥方。运动减肥的最好方法3式呼吸减肥法。餐减肥方法小妙招 教你运动减肥的最好方法 美。【暑假减肥运动计划表】 运动减肥的最好方法。运动减肥的最好方法 运动减肥的五个基本原则。运动太累 节食太饿 最佳的瘦身方法。健身房减肥最佳燃脂运动方案 健康。十大运动减肥方法 加速瘦身效果 减肥。节食减肥的最好方法 合理均衡饮食 减肥方法。…… 查看全文>> 养生运动
  • 分享身材最好超模的减肥技巧 25个方法你最爱哪个
    2018-05-25
    超模们通常要遵循由专业健身教练和营养师制定的严格的饮食和健身计划,以下是我们收集的这些年模特们公布的从最具创意到最疯狂的减肥计划。如果你在看模特们在走红毯时内心产生过“我也想像她一样”的想法,放心,你不是一个人。谈到热辣的身材、无瑕的肌肤,…… 查看全文>> 时尚超模
  • 【视频】10分钟大腿拍肚子可以减肥吗腰部减肥最好方法you 减肥做什么运动最好
    2018-05-25
    …… 查看全文>> 时尚肚子
  • 【视频】sasa老师美丽急救室 2016 三月不减肥 四月徒伤悲! NO!NO!NO! (上) 13 三月不减肥四月徒伤悲
    2018-05-25
    …… 查看全文>> 时尚四月徒伤悲