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【一点资讯】母乳妈妈必经之痛,断夜奶这件事,还得这么做才行

每天陪你,开心育儿☀“要不要断夜奶”这个话题,相信是很多妈妈都纠结的问题。不断,自己休息不好,身心疲惫;断了,担心宝宝营养不够,晚上睡不安稳。那到底要怎么做对宝宝才是最好的呢?夜奶是指宝宝在晚上12点到早上6点这段时间吃奶,而这段时间是大脑……

专题: 断夜奶几个月合适 妈妈育儿经验分享 妈妈100育儿 

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“要不要断夜奶”这个话题,相信是很多妈妈都纠结的问题。不断,自己休息不好,身心疲惫;断了,担心宝宝营养不够,晚上睡不安稳。那到底要怎么做对宝宝才是最好的呢?

夜奶是指宝宝在晚上12点到早上6点这段时间吃奶,而这段时间是大脑分泌生长激素以及褪黑激素最旺盛的时候。

生长激素和褪黑激素对孩子的生长发育非常重要,如果宝宝在这段时间频繁吃奶,不能进入深度睡眠的话,就会影响这些激素的分泌。

所以,从生长发育的角度来讲,最好不要让宝宝养成吃夜奶的习惯。

但是断夜奶也不能一刀切,对于新生儿来说,绝对不能断。刚出生的宝宝,他没有昼夜节律,胃容量也小,很容易饿,必须按需喂养,饿了就要给他吃奶,否则会影响宝宝的生长发育。

通常情况下,从3-4个月起,宝宝已经能很好地建立昼夜节律了,应该开始培养宝宝良好的睡眠习惯,如果宝宝不是因为饿了或者尿了醒来,就不要打扰他。

6个月添加辅食之后,宝宝就不会那么容易饿了,夜奶也就吃得更少,很多宝宝都仅有1次夜奶或到早上才吃1次。

注意观察夜奶的喝奶量。如果每次相同,那说明孩子还是饿了,应该坚持夜间喂养。如果宝宝喝奶量少,也没有其它不舒服的表现,就可以逐渐地给宝宝减少夜奶的次数了。

Tips:

除了真正饥饿之外,孩子需要夜奶还可能与肠绞痛等造成的胃肠不适、长牙期不适、缺乏安全感等原因有关,必要时可请教医生。

NO.1循序渐进的原则

遵循循序渐进的原则,逐渐减少喂奶的次数,切不可一下断掉宝宝的夜奶。比如,第一天你可以将宝宝夜奶的次数从三次减到两次,过两天之后,再从两次减到一次,让宝宝慢慢习惯。

NO.2延长夜间喂奶时间间隔

适当延长喂奶的间隔时间。比如半夜3点要喝,隔天往后延半小时,慢慢地拉到早上6-7点,宝宝就可以慢慢睡一整晚了。也可以把夜奶冲稀一点,或者直接用温水来替代奶,让宝宝认为“晚上的奶不好吃”。

添加了辅食的宝宝,可在晚餐临睡前,吃些米粉或其他辅食。

NO.3不要让宝宝含着奶头睡觉

含着乳头睡觉,是一个非常不好的习惯,不但宝宝夜里要频频喝奶,还会增加宝宝患龋齿的几率。也不易长期使用安抚奶嘴,会对宝宝口腔发育造成影响,导致颌骨畸形。

NO.4让亲人参与其中

如果觉得宝宝不是因为饥饿醒来,可以让爸爸或亲人帮忙来哄孩子,这会让孩子慢慢知道,晚上醒了没有奶吃,那他慢慢地就不会吃夜奶了。当然,刚开始的时候,娃醒来发现人不对是肯定会哭的,不必一下强求,让宝宝慢慢适应。

总结

在断奶初期,宝宝会因为习惯的改变而反抗、哭闹,这都是避免不了的。妈妈既要给宝宝一个逐渐适应的过程,不要让宝宝突然丧失安全感,也要在付诸行动前要与家人做好沟通,并坚持按原则去做,千万别半途而废,否则只能是大人孩子都白遭罪。

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这种宝宝的进食时间有问题,往往年龄大于6个月还在吃夜奶,尤其是后半夜。可见宝宝夜里吃多了也和成人一样,容易发胖。现在有越来越多证据证明,婴儿期肥胖,会导致宝宝动作发育迟缓,有点呆头呆脑,而不是传统观念里的孩子胖点好。这种肥胖更容易持续到儿童期,甚至是成年,增加了成年后患上心脑血管、高血压、糖尿病的几率。所以对于这种肥胖,还是应该尽力避免的。

断夜奶D1天:奶水充足,还是奶睡的,所以肚子应该是饱饱的入睡。第一次夜醒,十二点前,我没有犹豫喂奶了第二次夜醒,四点左右,哼唧但是给他奶好像也不想吃,哼唧了一分钟醒了,要是平时就会奶睡接觉,但昨晚我抱起他起来溜达了一圈尝试哄睡,期间姥姥也过来哄睡,抱起来哄睡,兑奶粉,都试过了,就是睡不着,我中间一直对宝宝说乖咱们不吃夜奶了,会影响长个,明天早上咱们再吃~像能听懂是的,也不哭,也不闹,但就是哄不着~折腾了大概一个小时,中间有几次想找我吃奶,后来五点了他有点扛不住了,开始委屈要哭了,姥姥说喂喂吧,反正都快早上了,然后就吃了总结:第一天断夜奶,没想着一次成功,已经拉长到五点在喂奶了,是一个小小的改变,希望今晚能继续进步~至少宝宝中间没有哭闹,心里没有收到太大的伤害断夜奶

自宝宝出生后,有多少妈妈一两年内没有睡过整觉,每天晚上起来三四次给宝宝喂夜奶?这就是夜奶妈妈的痛。若长期如此,妈妈的作息规律会被打乱。喂夜奶不仅辛苦,还是一项技术活,如果妈妈夜间喂奶时睡着了,极有可能导致宝宝窒息!那么,喂夜奶常见的错误又危险的做法有哪些?怎样喂夜奶才正确?夜奶何时戒掉最佳?妈妈们赶紧往下瞧瞧吧。

而且如果1岁左右去断夜奶,尤为影响泌乳量,很多妈妈会感觉到泌乳量下降,或不久就会离乳。

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